Benessere psicofisico
Il corso di Yoga di Ospedali Privati Forlì nasce per offrire un appuntamento settimanale dedicato al benessere psicofisico, pensato per chi desidera ritagliarsi uno spazio di equilibrio e consapevolezza all’interno della propria routine.
Un’attività che unisce movimento, respirazione e rilassamento, in un contesto accogliente e orientato alla qualità dell’esperienza, per favorire armonia, ascolto di sé e continuità nella pratica.
A chi è rivolto
Il corso è rivolto a persone di tutte le età e ai diversi livelli di preparazione fisica.
È adatto sia a chi desidera avvicinarsi allo yoga per la prima volta, sia a chi pratica già e vuole proseguire con regolarità, dedicando ogni settimana un momento al proprio benessere.
Perché praticare yoga
Lo yoga aiuta a ritrovare equilibrio tra corpo e mente attraverso una pratica dolce e graduale, che combina movimenti, respirazione consapevole e momenti di rilassamento.
Praticato con continuità, può contribuire a migliorare la mobilità e la flessibilità, favorire una postura più corretta, ridurre le tensioni muscolari, aiutare nella gestione dello stress e aumentare concentrazione ed energia.
Come si svolge il corso
Il corso si svolge ogni sabato mattina dalle 9 alle 10 in un ambiente accogliente e dedicato, con particolare attenzione al comfort e alla qualità dell’esperienza.
La pratica è pensata per accompagnare ogni persona in modo rispettoso e graduale, valorizzando il benessere individuale e rendendo il corso adatto sia a chi è all’inizio del percorso sia a chi desidera consolidare la propria pratica.
Lezione di prova
È possibile partecipare a una lezione di prova per conoscere l’insegnante, l’ambiente e sperimentare direttamente i benefici della pratica prima dell’iscrizione. Questa possibilità consente di avvicinarsi al corso in modo semplice e consapevole.
Per ricevere informazioni su orari, costi e modalità di partecipazione è possibile scrivere a giovanardiceleste@gmail.com oppure contattare il numero 334 2793618.